近年来，许多糖尿病患者都知道要“少喝粥”，以免升糖太快。
在本期上观健康说“有医说医”直播间，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉介绍，如果加了燕麦、杂豆等的杂粮粥，糖尿病患者还是可以适量尝试的。但她也特别提到，小米粥对血糖并不“友好”，需要谨慎食用。
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